Тренираш усилено. Подготвен си физически. Знаеш какво можеш. Но когато дойде важният момент, може да се появят съмнения, напрежение, страх от грешка или загуба на концентрация. Менталната подготовка ти помага да разбереш как работи психиката ти и да изградиш стратегии, с които да се справяш по-добре с тези моменти.
Трудно контролирате напрежението преди или по време на състезание
Знаеш, че можеш повече, но не винаги вярваш в себе си.
Трудно задържаш фокуса, когато напрежението се увеличи.
Създаден с грижа и безусловно обичан от нашите клиенти, този емблематичен бестселър надхвърля всички очаквания.
Научи се да разпознаваш мислите, емоциите и реакциите, които влияят върху представянето ти.
Развивай психологически умения по същия начин, по който развиваш физическите си качества.
Превърни наученото в практически стратегии, които можеш да използваш в реални ситуации.
Започваме с разговор, в който се запознаваме с теб, твоето спортно развитие, настоящите предизвикателства и целите, които искаш да постигнеш.
Честотата се определя индивидуално според твоите цели, нужди и ангажименти.
Консултацията се провежда онлайн по Viber или WhatsApp
Менталната подготовка е процес. Няма универсален период, който да е еднакъв за всеки спортист. Работата се адаптира според индивидуалните цели и развитие.
Разбира се. Първата консултация е напълно безплатна и е възможност да се запознаем, да споделиш какво те притеснява, какви са твоите цели и върху какво искаш да работиш. Можем да обсъдим всички въпроси, които имаш, и да прецениш дали индивидуалната работа е подходяща за теб. Направи първата крачка. Без ангажимент.
